Kann mit einem Smart Hula Hoop Gewicht verlieren? Ist es eine Steuer auf Intelligenz?

Kann Smart Hula Hoop wirklich beim Abnehmen helfen?

Lassen Sie uns zuerst das Prinzip der intelligenten Hula-Hoop-Übung analysieren:

Stellen Sie sich beim Drehen eines Hula-Hoop-Reifens mit beiden Füßen auf und drehen Sie den Körper mit den Taillen-und Bauch muskeln, um die Bewegung des Reifens zu starten.

Die Haupt muskelgruppe, die verwendet wird, sind die Taillen-und Bauch muskeln, die zu Schütteln führen können. Im Laufe der Zeit werden sich die Muskeln in der Taille und im Bauch straffen und das Ziel erreichen, die Taille abzunehmen. Tatsächlich kann regelmäßiges Körper schütteln auch die Körper funktion beeinträchtigen und die Körper muskulatur trainieren, wodurch der Körper schlanker wird, während das Hula-Hoop-Training diesen Prozess beschleunigt.

Daher können wir zwei Schluss folgerungen ziehen:

• Hula Hoop Übung kann beim Abnehmen helfen;

• Diese Art des Gewichts verlusts ist jedoch nur lokal.
  

Was ist der Unterschied zwischen lokalem Gewichts verlust und Gesamt gewichts verlust?

Der lokale Gewichts verlust kann nur bestimmte Muskeln wie Hula-Hoops und Hanteln trainieren. Der allgemeine Gewichts verlust kann Muskeln im ganzen Körper mobilisieren, wie z. B. Laufen und Schwimmen. Aus der Anzahl der Muskelgruppen, die an der Übung beteiligt sind, können wir sehen, dass der Versuch, einen Gewichts verlust durch lokalen Gewichts verlust zu erreichen, unreal is tisch ist.

Smart Hula Hoop hat jedoch auch seine Vorteile:

• Bequemer:

Diese Übung kann zu Hause/im Schlafsaal durchgeführt werden und während des Fernsehens durchgeführt werden, sodass die Freizeit voll genutzt werden kann.

• Fokussierter:

Hula Hoop Übung konzentriert sich auf das Abnehmen der Taille. Wenn Sie anderswo in guter Verfassung sind, aber mehr Fett um die Taille haben, hilft fokussiertes Training dabei, es schneller abzunehmen.

Ist ein kluger Hula Hoop eine Geld verschwendung?

Wenn wir traditionelle Hula-Hoops und intelligente Hula-Hoops vergleichen, können wir den Unterschied zwischen den beiden sehen.

Intelligente und traditionelle Hula-Hoops erreichen beide das Abnehmen der Taille durch Bewegung, aber intelligente Hula-Hoops werden auf der Grundlage traditioneller Hula-Hoops optimiert.

Platzsparend:

Wenn Sie ein 200-Quadratmeter-Haus haben, können Sie einen traditionellen Hula Hoop-Reifen jeder Größe kaufen, aber für Studenten und Menschen, die gerade in die Belegschaft eingetreten sind, sind die Wohnräume normaler weise klein. Daher ist es nicht realistisch, einen so großen traditionellen Hula-Hoop-Reifen für Taillen übungen zu verwenden.

Ein intelligenter Hula-Hoop-Reifen kann sich automatisch an Ihre Taillen größe anpassen, nimmt weniger Platz ein und ist leicht zu tragen. Es ist bequem, es mitzubringen, wenn Sie auf Reisen gehen oder nach Hause gehen.

Hände befreien:

Ein intelligenter Hula-Hoop ist ein Hula-Hoop-Reifen, der nicht herunter fällt. Sie müssen Ihre Taillen kraft einsetzen, um den Gravitations ball zu bewegen, der Ihre Muskelgruppe vollständig mobilisieren kann. Und weil es nicht abfällt, können Sie Ihr Telefon auch während des Trainings lesen oder verwenden, was es zu einer der wenigen Übungen macht, die für das Zeit management bequem sind.

Automatische Zählung:

Alles braucht Feedback, um weiter zumachen! Bei traditionellen Hula-Hoops müssen Sie zählen, wie oft Sie es gedreht haben. Es ist leicht zu vergessen, während Sie zählen, und Sie werden nicht wissen, ob Sie genug trainiert haben, aber intelligente Hula-Hoops können automatisch die Anzahl der Kurven zählen. damit du genau weißt, wie viel du trainiert hast.

Direkt mit Übungs daten verbunden:

Heutzutage ist es die Ära des Internets der Dinge. Persönliche Gesundheits daten sind äußerst wichtig. Sie können nur wissen, ob Sie genügend Übungs daten haben. Deshalb sind Sport armbänder jetzt so beliebt. Sie können Ihre Übungs daten sammeln.

Einige fortschritt lichere Smart-Hula-Hoops können sich auch direkt mit Ihrem Telefon verbinden, um Ihnen Übungs daten zu liefern und Anpassungen vorzunehmen.

Massieren Sie Ihre Taille:

Gute intelligente Hula-Hoops haben viel Mühe für die Massage funktion aufgewendet, die Ihre Taille und Ihren Bauch während des Trainings entspannen und es sehr angenehm machen kann.