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Wenn wir gehen die turnhalle, sehen wir oft ein instrument-eine smart körper fett skala. Wenn eine person steht barfuß auf die maschine und hält ein pol der maschine mit beiden händen, daten wie gewicht und körper fett prozentsatz kann erhalten werden. Es kann gemessen werden, und dann die fitness trainer können schaffen eine plan basierend auf diese daten.
Viele menschen denken, dass smart körper fett waagen sind narren menschen, und viele daten sind berechnet. Aber in der tat, mit die aktuelle internationale körper fett messung technologie, es ist sehr umständlich und schwierig zu messen körper daten genau und genau.
Die BIA bioelektrischen impedanz messung methode ist eine gemeinsame messung methode für fast alle messung werkzeuge, wie smart körper fett waagen und körper zusammensetzung analysatoren auf die markt. Die spezifische prinzip ist, dass die skala körper strahlt eine schwach strom durch die elektrode blatt, eine geschlossene schaltung mit den menschlichen körper, und die elektrische impedanz wert ist erhalten durch die prinzip, dass muskel ist einfach zu verhalten strom, aber fett ist nicht einfach zu verhalten strom. Dann kombinieren die elektrische impedanz wert mit die daten wie höhe und gewicht zu berechnen die körper fett prozentsatz.
Die smart körper fett skala ist ein upgrade und optimierung der familie skala. Die skala hat eine einzelne funktion und nicht daten speichern; die preis von ein smart körper fett skala ist nur etwas höher als die von einer skala. Aber es hat mehr referenz daten, die kann direkt aufgenommen durch handy APP oder bezeichnet smart körper fett skala APP, und hat lange-term kurve beobachtung, die sind mehr vorteile als integrierte waagen.
1. aufgrund der notwendigkeit zu übertragen elektrischen strom, die oberfläche der meisten körper fett waagen werden haben leitfähigen metall elektroden oder leitfähigen beschichtungen. Und in theorie, die mehr elektroden es sind, die mehr körper teile, dass erkannt werden können, und die mehr accurate der körper fett daten gemessen. Die meisten haushalts smart körper fett waagen sind ausgestattet mit vier elektroden, die sind erkannt durch die vorder-und rückseite der füße. Wenn die anzahl der elektroden ist weniger als vier, die erkennung effekt kann haben relativ großen fehler. Daher, bei der auswahl einer smart körper fett skala, versuchen zu wählen produkte mit mehr als vier elektroden.
2. View daten, die gemessen werden kann von jedem smart körper fett skala. Viele smart körper fett waagen messen kann mehr als 12 arten von körper daten. In der tat, sie können abdeckung schlüssel figuren wie muscle prozentsatz und fett prozentsatz, die erfüllen sollte die meisten bedürfnisse der menschen.
3. überprüfen sie, ob die unterstützung APP funktionen sind angemessen. Vergleichen der unterschied zwischen einem smart körper fett skala und eine waage. Alle messung daten muss angezeigt werden in die anwendung.
4. überprüfen sie die hersteller von smart körper fett waagen, und versuchen zu kaufen produkte produziert durch gut bekannt unternehmen mit guten ruf.
1. vor der messung, es ist am besten zu waschen ihre füße, trennen ihre füße, stehen aufrecht auf die körper fett skala, und stick elektroden. Wenn sie stehen mit ihre füße nah zusammen, die mikrostrom emittiert durch die körper der smart körper fett skala wird direkt exportiert die rechten fuß nach eingabe von der linken fuß, und die körper fett rate wird ernst sein ungenau.
2. die messung ist fest an die gleiche zeit der tag. Wenn sie essen viel von lebensmittel oder wasser, messen es mit einer skala und sie werden sehen, eine verringern in körper fett prozentsatz. Das ist, weil diese lebensmittel und wasser kann nicht umgewandelt in fett in eine kurze zeit. Sie werden nur erhöhen ihre basis gewicht, das gewicht zu erhöhen, die insgesamt fett wird nicht ändern, so es ist normal für die körper fett prozentsatz zu verringern. Daher, es wird empfohlen, dass jeder benutzer, die verwendet eine smart körper fett skala kann fix die messung an die gleiche zeit der tag, vorzugsweise nach dem aufstehen in die morgen, so, dass die horizontale vergleich von täglichen daten kann als referenz verwendet werden.
